随着人们生活节奏的加快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变本地生活网www.bdsh5.com。那么在日常的生活中，怎样才能有效地养肝护肝呢?下面，大家就随小编一起去了解一下吧！
那么肝脏不好有什么症状呢？
⑴无端感到疲倦，乏力嗜睡，烦躁，焦虑忧郁
⑵眼睛干涩或者死鱼眼，视力下降
⑶头发爱出油，面部油亮，长痘痘
⑷食欲不振、消化不良、便秘、尿液发黄
⑸小肚子胀气，腰部敖肉增加，虚胖浮肿
⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味
⑺浑身无力，话都懒得说，精力不集中
⑻脸色苍白、发黄，原本红润的脸颊不见了
⑼神经衰弱、记忆力下降，情绪不稳定，脾气大
⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸
⑾酒量减少易醉、性欲减退、皮肤小动脉扩张
⑿牙龈容易出血，伤口容易化脓
中医的养肝金方
1、准备材料：核桃20g、香蕉干15g、绿豆30g、百合10g、莲子20g、黄豆10g、糙米20g、山药25g、红枣20克、黑米5g、芝麻5g、枸杞5g。
2、莲子、百合、黑米、绿豆、黄豆、红枣用水泡发b d s h 5 c o m。
3、将山药、糙米洗净后与百合、莲子、绿豆、黄豆、黑米、红枣温火同煮。
4、粥汁接近粘稠时加入芝麻、核桃、香蕉干、枸杞同煮至烂，片刻后离火即可食用，每日坚持食用一次本+地+生+活+网。
这款养肝粥效果非常好，但要准备这么多材料，还需要科学配比，稳定配方，既麻烦又困难，如果材料配比不对，配不准，还会影响效果。且说这食疗不是西药，需要坚持才有更好的效果b~d~s~h~5~c~o~m。想每天轻松喝一碗这个养生粥还真不容易呢！
如果有以上1-2个的症状，说明肝已经亮起了“红灯”，就必须要开始调理了，不管是通过饮食，还是通过日常生活小习惯，养肝护肝都应当引起重视，更应讲究方法。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状欢迎www.bdsh5.com。
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公司主要产品包括钢筋混凝土电杆、预应力及部分预应力混凝土电杆、普通混凝土电杆、混凝土电缆盖板、底盘、拉盘、电缆槽、标志桩、钢纤维混凝土沙井盖、复合材料盖板、复合树脂电缆支架以及箱式变压器基础、预制混凝土电缆沟等大型预制构件，品种多样，产品规格齐全。
常用电线杆产品有：预应力Φ120*6米电线杆、Φ120*7米电线杆、Φ130*7米电线杆Φ150*7米电线杆、Φ150*8米电线杆、Φ150*9米电线杆、Φ190*9米电线杆、Φ150*10米电线杆、Φ190*10米电线杆、Φ190*12米电线杆、Φ190*15米电线杆、等径杆300mm和400mm分别为4.5米，6米，9米等
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